一天吃一个凤梨会怎样,一次吃一个凤梨
个性八八九九 2022年08月11日发布
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一天吃一个凤梨会怎样,一次吃一个凤梨
如果不是每天都吃，建议适量吃一个菠萝，虽然菠萝营养丰富，味道酸甜。但菠萝也含有很多刺激*物质，如果吃多了，很容易对健康产生不良影响。
一个人一天能吃一个菠萝吗？一个中等大小的菠萝，一次可以吃半个菠萝；较大的菠萝建议一次吃四分之一。
建议成年人每天水果的摄入量为200克左右，一个菠萝的可食用部分约为816克。
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