更年期导致抑郁怎么办，更年期抑郁症怎么引起的

　　更年期是女*最头疼的时候。很多人在这个时候得了抑郁症，那么问题来了。更年期抑郁症应该如何治疗？更年期医院病的症状有哪些？

　　调理抑郁症的方法之一：不要有思想包袱：很多抑郁症患者因为这个病而背负着沉重的思想包袱，认为“自己的病治不好了”“这个病不光彩”.这些想法会影响患者的恢复。我们应该采取实事求是的态度，在他们生病的时候进行治疗，在医生的帮助下慢慢恢复正常生活。

　　 2.乐观是很重要的：当我们遇到挫折时，我们容易焦虑，这是一种消极的情绪。所以要理*消除，保持心情乐观愉快。我们应该用积极乐观的态度和坚定的毅力去克服生活中的困难和挫折。

　　三、一分为二看问题：任何事物都有好的一面和不好的一面。当不好的事情发生时，很多人只看到不好的一面，忽略了好的一面。所以在这种情况下，人很容易产生不好的情绪，会让这件事的危害*更大。

　　 4.用理*情绪调节自己：要知道我们的情绪是可以控制的，就像我们的手脚活动是被人的意志支配的一样。当我们遇到*扰或限制时，我们会因为得不到满足而产生负面情绪。所以遇到事情后要保持头脑冷静，用合理的思维来控制自己的情绪，避免自己情绪不稳定。

　　更年期抑郁症的生理表现有哪些：一般生理上的身体变化常先于精神症状出现，并常随病情发展而加重。经过治疗后，这些身体症状会比精神症状更早消失。例如**变化、睡眠障碍、经常便秘、头晕、乏力、心悸、胸闷、四肢麻木、畏寒或发热、血压和脉搏不稳定等。

　　更年期抑郁症的心理表现：女*更年期抑郁症的精神症状通常会随着病情的逐渐加重而加重。在发病时，患者往往情绪低落、抑郁、焦虑，过度担心意外，以悲观消极的情绪回忆过去，比较现在，担忧未来。情绪低落，思维迟钝，反应迟钝，自我感觉精力不足，做事力不从心，对平时喜欢的事情缺乏兴趣，特别是疲劳，休息一会儿也缓解不了。一个重病患者会觉得周围的人都在议论她，甚至有人会伤害她。

　　当更年期抑郁症发展到晚期，精神症状非常严重时，别人可以直观地感知到患者焦虑紧张，面容憔悴，眼神中充满恐惧和绝望。有些病人会变得焦躁不安，自言自语，悲伤地哭泣，生活在持续的恐惧中。更有甚者会出现**和自杀。

　　药物在疾病的治疗中起着重要的作用，但大多数患者在选择药物时并没有一个很好的原则。患者在衡量一种药物时，由于不了解药物的常识，往往会简化标准，以为药品价格贵，进口药就是治疗的良药。因此，一大笔钱经常被花掉，但都打到了水漂身上，而且他的病情很有希望。

　　如何预防更年期？1.治疗目标

　　抑郁症的治疗要达到三个目标：提高临床治愈率，最大限度地降低致残率和自杀率，关键是彻底消除临床症状；提高生活质量，恢复社会*能；预防复发。

　　 2.治疗原则

　　个体化治疗；剂量应逐步增加，尽可能使用最小有效剂量，最大限度减少不良反应，提高用药依从*；足够的疗程；尽可能单一用药，如转换治疗、协同治疗或联合治疗，若疗效不佳，但应注意药物相互作用；治疗前告知；治疗过程中，密切观察病情变化和不良反应，及时处理；可结合心理治疗，增加疗效；积极治疗其他躯体疾病、物质依赖、焦虑症等。与抑郁症共病。

　　 3.药物

　　药物治疗是中度以上抑郁症的主要治疗措施。目前临床一线抗抑郁药主要有选择*5-羟色胺再摄取***(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取***(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异*5-羟色胺抗抑郁药(NaSSA传统的三环和四环抗抑郁药和单胺氧化酶***因其不良反应已使用较少。

　　 4.心理疗法

　　对于有明显心理社会因素的抑郁发作患者，往往需要心理治疗与药物治疗相结合。常用的心理治疗方法包括支持*心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗、精神动力学。

　　治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

5．物理治疗

有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电*搐（MECT）治疗。电*搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。