怎么提神醒脑,什么可以提神醒脑不瞌睡
个性八八九九 2022年11月01日发布
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怎么提神醒脑,什么可以提神醒脑不瞌睡
喝咖啡、茶等饮料。这些饮料可以刺激神经**，或者当你想打瞌睡的时候，拿出香油精，滴在手指上，按摩太阳*。它能使人振作起来，用冷水洗脸也能提神。最好的办法是晚上睡眠充足，这样白天就不会打瞌睡了。
如何提神不打瞌睡，是人精神状态不好的表现。
平时在办公桌或书桌上准备一些咖啡和茶，打瞌睡的时候喝，实用又方便。
用冷水洗脸不仅能振奋精神，还能缓解眼睛的疲劳。
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