山楂是热还是凉水果有什么作用和*效

个性八八九九　2023年03月23日发布

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山楂也叫做红果，是蔷薇科植物山里红或山楂的晒*之后成熟果实，山楂味酸、甘，*微温，归脾、胃、肝经。

山楂属于热还是凉

从中医的角度来看，山楂不属于热*，也不属于凉*，属于温*，带有微微的热气。这种食物适量食用对身体有益，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值，但是食用过多会引起上火，尤其是在炎热的夏秋季节不可过多食用。

1、山楂具有消食健胃，行气散瘀的*效，它的味道酸酸的，*微温，可以开胃消食，缓解各种食积，而且还有活血化瘀的*效，可以解除局部瘀血，对跌打损伤有一定疗效。

2、现代药理学研究显示，山楂可以通过提高血清中高密度脂蛋白浓度，增加胆固醇的排泄，从而起到降脂作用。

3、同时，山楂对于高血压、冠心病患者，山楂也有一定的好处，还能增强机体的免疫力，有延年益寿的作用。

山楂吃多了也不好，这是因为它里面含有鞣酸，会和身体分泌出来的胃酸结合形成胃石，很难消化掉，时间一长就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，要控制好山楂的食用量，尤其是胃肠*能弱的人更应该谨慎。

山楂不宜与人参等补药同时服用，不然会两者会发生反应，降低药效，另外山楂含有多果酸，对胃粘膜有一定的刺激，老人和儿童脾胃*能薄弱。吃山楂多了会耗伤胃气，导致消化不良，引起消瘦等状况。

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